【危険】プロテインの作り置きはダメ!4つの理由

いつも十代ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

今回は、【危険】プロテインの作り置きはダメ!4つの理由について、ご紹介させていただきます。

訪問者様は、プロテインの作り置きをしていませんか⁉

以前、プロテイン生活に関する話題がメディアで放送されていましたが・・・プロテインの作り置きは、基本的に控えましょう!

最悪の場合は、命を落とす危険性もあります・・・

今回は、プロテインを作り置きするのがダメな理由をご紹介させていただきますので、どうぞご覧くださいませ。

スポンサーリンク

プロテインの作り置きがダメな4つの理由

プロテインの作り置きがダメな4つの理由

プロテインの作り置きがダメな理由は、次の通りです。

  1. 酸化する
  2. タンパク質の変質
  3. カビなどの細菌が繁殖はんしょくしやすい
  4. 移動中、プロテインがカバンの中でこぼれる

となります。

それぞれの項目について、ご説明させていただきます。

理由1:酸化する

プロテインだけに限った話ではないのですが、プロテインを作り置きすると、パウダー状の時よりも酸化しやすくなります。

そのために、プロテインには次のような保管方法をあげています。

  • 直射日光や高温多湿の場所を避けて保存し、開封後は口をしっかりと閉め、賞味期限に関わらずにお早めにお召し上がりください!!

となります。

したがって、プロテインを作り置きするのは、プロテインの保管方法から見ても良くないことがわかると思います。

合わせて読みたい

いつも十代ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。今回は、プロテインの正しい保管・保存方法!怠るとダニが大量発生する!?について、ご紹介させていただきます。訪問者様は、プロテインの保管方法を意識したことがありますか&[…]

プロテインの正しい保管・保存方法!怠るとダニが大量発生する!?

理由2:タンパク質の変質

プロテインは、お水などに溶かすと、タンパク質の変質が始まります。

すると、プロテインの味や成分にも影響が出てしまい、品質が劣化してします…………

ですから、プロテインを美味しく、効率良く飲みたいのであれば、プロテインを作ったら、すぐに飲みましょう!

理由3:カビなどの細菌が繁殖しやすい

プロテインを作り置きすると、カビなどの細菌が繁殖はんしょくしやすくなります。

なぜなら、

  • プロテインは栄養豊富であり、温度や湿度などカビにとっては、最高の場所となるからです!

したがって、プロテインを作り置きすると、カビなどの細菌が繁殖しやすいため、控えましょう!!

理由4:移動中にこぼれる

移動中にこぼれる

プロテインシェイカーに低い評価を付けている方の中には、

  • 移動中に、プロテインがカバンの中でこぼれた!!

などのコメントが良くありますが、そうなった場合は最悪ですよ……。

カバンの中は、プロテインでぐちゃぐちゃになり、臭いや色が染み込んだりして、その日のテンションは最悪ですし、おまけに! ストレスは筋肉を分解する原因となります…………

  • 本当に残念なことになります。

ですから、プロテインの作り置きは控えましょう。

ちなみに、プロテインをお水などに溶かすと空気が膨張するためプロテインシェイカーからこぼれる原因にもなりますので、本当に注意してください!!

以上、【危険】プロテインの作り置きはダメ!4つの理由についてでした。

なお、プロテインを作った場合は、1時間以内に飲み切るように心掛けましょう。

最後に

訪問者様いかがでしょうか?

プロテインの作り置きがダメな理由を知ったと思いますので、なるべく避けましょうね。

最後まで、ご覧いただき誠にありがとうございました。

合わせて読みたい

いつも十代ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。今回は、【プロテイン】よくある6つの間違い!について、ご紹介させていただきます。訪問者様は、プロテインに対してどのようなイメージがございますか⁉[…]

【プロテイン】よくある5つの間違い!
関連記事

いつも十代ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。今回は、プロテインに関する内容(一覧)について、ご紹介させていただきます。訪問者様は、プロテインが好きですか? 嫌いですか?現在の私は、大好きです! 10年以[…]

プロテインに関する内容(一覧)
スポンサーリンク
【危険】プロテインの作り置きはダメ!4つの理由
最新情報をチェックしよう!