いつも十代ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
今回は、【悪臭】足の裏が非常に臭い！原因と対策方法について、ご紹介させていただきます。
訪問者様は、足の裏が臭いですか⁉
靴や靴下を脱いだ瞬間・・・クサッ!!ってなりませんか!?
私は足の裏が臭すぎて・・・
- タヌキと間違えられたことがあります!!
足の裏が臭いのって・・・デメリットしかないですよね!!
今回は、足の裏が非常に臭い原因と対策をご紹介させていただきますので、どうぞご覧くださいませ。
足の裏が非常に臭い原因！
足の裏が非常に臭い原因！は、次の通りです。
- 爪
- 靴下
- 靴の中
- 血行不良
- 古い角質が原因
- 緊張しやすい人
- 習慣的にお酒を飲む人
となります。
それぞれの項目について、「詳しい原因」と「対策方法」をご説明させていただきます。
原因1：爪
足の裏が臭いのは、爪が原因かも知れません。
足の爪は、靴や靴下を履くことで、常に汗や湿気などで蒸れています。
それを放置すると…………悪臭を放ってしまいます!!
- 対策方法：爪を切る・ブラシなどで爪垢を取り除く
原因2：靴下
足の裏が臭いのは靴下が原因です。
長時間、靴の中で靴下を履きっぱなしにすると、汗や湿気で蒸れるだけでなく、乾燥もしずらいため、細菌が繁殖しやすくなります。
その結果、臭いの原因（細菌の排泄物）となってしまいます。
- 対策方法：5本指ソックスにする・靴下をこまめに替える・薄い生地にする・消臭ソックスにする
原因3：靴の中
足の裏が臭い人は、靴の中がすでに……臭いかも知れません！
靴を毎日履いていると、どうしても十分なケアができずに、湿気や細菌などの影響で、靴の中が臭くなってしまいます。
そんな靴を履いてしまうと・・・すぐさま靴下に臭いが付着し、足の裏までも臭くなる原因となるのです。
- 対策方法：通気性の良い靴にする・靴の中の除菌や抗菌を行う・同じ靴の使用頻度を低くする
原因4：血行不良
足の裏が臭いのは、身体の内部が原因・・・!!
もしかすると、足全体の血行不良により臭いかも知れません。
どうしても血行が悪いと、アンモニアなどの老廃物がうまく体外に排出されずに、溜まってしまいます。
その状態で、汗をかくと、詰まっていた老廃物が!! 一気に排出され、臭いの元になってしまいます……。
その結果、足の裏が臭くなるのです!!
- 対策方法：適度な運動を行う・足全体にマッサージ・足湯や湯舟などに浸かる
原因5：古い角質が原因
もしかすると⁉ 足の裏の臭いの元は、古い角質が原因かも知れません。
足の裏は、身体全体を常に支えるため、皮膚が厚くなりやすく、垢となって角質が多くなります。
すると、それらをエサとする細菌が繁殖することで、臭いの元となります。
- 対策方法：角質ケアを行う・ネイルサロンなどで取り除く
原因6：緊張しやすい人
緊張しやすい方は、足が臭い⁉
実は、あんまり知られていないと思いますが・・・？
- 緊張しやすい方は・・・汗をかきやすい！
ゆえに、足の裏も同様に汗をかくため、臭いの原因となります。
ちなみに、私はとっても緊張しやすいため、足の裏が臭くなりやすい!!
しかし、肩の力を抜くように意識してからは、足裏の臭いはましになりました。
ですから、リラックスするために、肩の力を抜きましょう。
- 対策方法：リラックスする・緊張を受け止める
原因7：習慣的にお酒を飲む人
お酒をよく飲む人は、足の裏が臭い⁉
実は、お酒を飲むとアルコールを解毒するため、肝臓が働きます。
しかし、肝臓の働きにも限界があります…………！
肝臓で処理できなかった有害物質などは、血液に混ざり、身体全身を巡ります。
すると、汗とともにアンモニアなどの有害物質を排出することで、臭いの原因となります。
- 対策方法：お酒を飲まない日を設定・肝臓に良い食事を摂る（味噌・シジミなど）
以上、【悪臭】足の裏が非常に臭い！原因と対策方法についてでした。
最後に
訪問者様いかがでしょうか?
足の裏の臭いについて、「原因」と「対策方法」を知ることができましたでしょうか⁉
足の裏が臭いのは、冒頭でもお伝えした通り・・・
- デメリットしかありません!!
ですから、しっかりと対策を施しましょうね。
最後まで、ご覧いただき誠にありがとうございました。
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